小編因近幾年媒體介紹「斷捨離」開始接觸山下英子的著作，從《斷捨離》開始至最近出版的《斷捨離的簡單生活》等著作，坊間介紹斷捨離著作很多有些較無心動感覺，有些書籍薄卻讓小編有「醍醐灌頂」之感，《這本丟吧！成為更好的自己》讓小編反覆讀了數次其中心動的章節。
我們都很喜歡買東西，因為購物可以帶來喜悅。透過交易獲得一件物品，有時可以讓我們打起精神，有時也能填補心中的寂寞。因為，物品也是一種自我表現的手段。斷捨離就是藉由物品展開一場「尋找自己」的旅程，也是深入了解自己、實踐自我探訪的方法。
如果囤積程度用有無、輕度、中度、重度、嚴重度、人身危險，六個等級來評比話，小編家裡囤積問題可以說是重度趨近嚴重。以前舊家大(三層樓建坪90坪的空間)，家裡物品多卻不感覺到會有任何困難，都假設「將來有一天」自己會有時間整理，搬家至新家後(三層樓坪數不到60坪的空間)的空間裡，大家可以想像物品數量不便而空間變小後的感覺，有著明顯的擁擠感、說不出口的壓迫感、甚至囤積等級逼近人身危險等級。
在這樣的空間生活下，勢必處處做事受侷限，花很多時間在找尋物品，每天下班看著能坐的位子旁上都佔據物品，這樣的心情怎麼能夠好好放鬆呢？許多物品其實根本就不會用到，卻總想著「未來」會用到，而生性節儉的母親與小編常上演著你丟我撿的遊戲，讓彼此都不愉快！
但或許生命的課題是要安排身為子女的小編要完成這樣的課題，因緣際會下讀到山下英子這本書的這段話：
整理的方法只有一種，就是篩選必要的物品，並將過多的廢物丟棄。只要東西減少，就能擁有寬敞的空間，過著舒適的生活。而且不必花費時間收拾與打掃，更不會因此無端耗費體力。
對未來感到不安的人，其實是因為心理缺乏自信，才會潛藏著這份不安，而這樣的心態，幾乎讓他們全部倍感壓力。
讓小編意識到不管是恐嚇、大聲溝通，上演你丟我撿的劇碼只會使得囤積當事者恐懼的問題更嚴重，解鈴還須繫鈴人，如果小編母親有這問題存在，那麼便趁有時間、有耐心時去了解當事者為什麼不安，不按表操課猶如鴨子划水慢慢前進陪著或協助她一次範圍一點，給予鼓勵。
實行斷捨離得目的是能夠把空間還給自己，下班後的家是讓家人與自己能夠放鬆、舒適的地方。目前小編家裡囤積處理方式等級可分為三層。
三樓區域：重度→中度→輕度(ing)
二樓區域：人身危險等級→重度(ing)
一樓區域：人身危險等級→重度(ing)
這條道路還有很長，小編會持續努力，在此與各位分享經驗！往後還會陸續分享斷捨離系列心得！
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